O
cálcio em pílulas é recomendado para fortalecer os ossos e prevenir fraturas na
velhice. No entanto, segundo o estudo publicado na revista científica Heart, o
suplemento "deve ser consumido com cautela".
Alguns
especialistas recomendam uma dieta balanceada, com doses adequadas de cálcio,
como alternativa ao suplemento.
Os
pesquisadores do Centro Alemão de Pesquisa sobre o Câncer, em Heidelberg,
acompanharam 23.980 pessoas por mais de uma década.
Eles
compararam o número de ataques cardíacos em pessoas que tomaram suplementos de
cálcio com outras que não tomaram nada e concluíram que no primeiro grupo o
risco de um ataque era 86% maior.
Críticas
O
médico Carrie Ruxton, do Serviço de Informações sobre Suplementos de Saúde, no
Reino Unido, acredita que seria "irresponsável" recomendar que as
mulheres parassem de consumir cálcio.
"A
osteoporose é um problema grave entre mulheres e seria irresponsável recomendar
o fim do consumo de suplemento de cálcio com base em uma única pesquisa
inconsistente, quando a ligação entre cálcio, vitamina D e saúde dos ossos está
confirmada pela Agência Europeia de Segurança Alimentar", disse Ruxton.
Segundo
a Fundação Britânica do Coração (BHF, na sigla em inglês) pacientes que
receberam recomendações para tomar cálcio devem continuar o tratamento e
conversar com seus médicos se estiverem preocupados.
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| Cálcio em pílulas: uso de suplemento divide especialistas |
"A
pesquisa indica que as pessoas que tomam suplementos de cálcio podem estar mais
sujeitas a um ataque cardíaco, mas isso não significa necessariamente que esses
suplementos causam ataques cardíacos", afirma Natasha Stewart, enfermeira
especializada em cardiologia da BHF.
"Mais
estudos são necessários para elucidar a relação entre a ingestão de suplementos
de cálcio e problemas do coração. Precisamos determinar se os riscos potenciais
da administração de suplementos superam os benefícios para mulheres que sofrem
de condições como osteoporose."
Dieta balanceada
De
acordo com Ian Reid e Mark Bolland, pesquisadores da Universidade de Auckland,
na Nova Zelândia, há cada vez mais evidências de que a administração de
suplementos não é segura, nem particularmente eficaz. "As pessoas deveriam
ser aconselhadas a obter a dose diária de cálcio com uma dieta
equilibrada", acreditam Reid e Bolland.
Uma
porta-voz do Departamento de Saúde do Reino Unido disse que o estudo será
analisado com cuidado depois que o artigo completo for publicado: "A
maioria das pessoas não precisa tomar suplemento de cálcio. Uma dieta saudável
e balanceada fornece todos os nutrientes, incluindo cálcio, que elas
necessitam. Boas fontes de cálcio incluem leite e derivados e vegetais de folhas
verdes."
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